1997.09-- -2000.07浙江省广播电视高等专科学校新闻专业学习

2000.08--2004.12 西藏自治区堆龙德庆县委宣传部科员(其间: 2002.08--2005.09中央广播电视大学西藏学院汉语言文学专业学习)

2004.12--2010.08 西藏自治区堆龙德庆县委宣传部副部长、县广播电视局局长

2010.08--2012.03 西藏自治区堆龙德庆县广播电影电视局局长

2012.03--2012.08 西藏自治区堆龙德庆县柳梧乡党委副书记、乡长

2012.08--2016.02 西藏自治区堆龙德庆县工业和信息化局局长

2016.02--2016.06 西藏自治区堆龙德庆区财政局局长

2016.06--2021.06 西藏自治区拉萨市委市政府接待办副主任(副县级)

2021.06--        西藏自治区拉萨市林周县委常委、副县长