位于拉萨市东北,距离市区65公里。全县辖9乡1镇,45个行政村,15552户64453人;国土面积4460平方公里（0.446万平分公里）,耕地23万亩,天然草场505万亩,人工草场8万亩,水域5.4万亩,是拉萨市6县2区中的第一产粮大县、第二牧业大县。全县南北狭长,跨度达180公里。念青唐古拉山支脉—恰拉山横贯全境,将林周县分割为南北两大部分。北部属拉萨河上游及其源流区域,素有“三河一流”的美称(即热振河、达龙河、乌鲁龙河、拉萨河流域),平均海拔4200米,气候干燥,年平均气温2.9摄氏度,以牧业生产为主。南部地区属拉萨河支流澎波河流域,平均海拔3860米,谷地开阔,气候温和,雨水充沛,年平均气温5.8摄氏度,主产小麦、青稞、油菜、土豆等,是拉萨市的主要粮食生产基地。
林周县风光秀美、山川壮丽、人杰地灵,人文历史底蕴深厚,是拉萨的“后花园”。全县分布有一个国家级自然保护区(雅江中游黑颈鹤国家保护区),一个国家森林公园(热振国家森林公园),两个自治区级自然保护区以及白唇鹿保护区。全县有寺庙38座,著名的藏传佛教寺庙热振寺,距今已有千年历史,周围有风景秀丽的热振国家级森林公园。